“起，落，起，落！”
露斯卡纳外海滩，嘉雯站在三只凶兽面前，节奏明朗的指挥者制定的必修课，她此时心情愉悦，内心无比的庆幸，那些已经愈合的伤口没有留下疤痕，这让她不吝为凶兽血脉点了三十六个赞。
“从今天开始你们每天都要做100次俯卧撑、100次仰卧起坐、100次深蹲、10千米的长跑，动作不规范的重来！”
为了找回昨天的场子，嘉雯暂且将探索亡国遗址的念头搁置在旁，第二天难得没有睡懒觉，大吃一顿之后就带着三兽回到了海岸线上，聆听海浪拍打沙滩的同时将修炼之旅步入正轨。
嘉雯注视在三只正在做仰卧起坐的凶兽，动作虽然很别扭，但没有一个偷懒，他们都在竭力将动作伸展到极致，也许他们内心的火焰不比自己的弱小。
“这只是开头十天的量，十天之后，除了长跑，其他的全都加十倍的量。”嘉雯咧了咧嘴继续道：“长跑的话就改成负重长跑，放心我已经帮大家找到了负重之物。”
“老大，人家有话要说！”贝尔彻做仰卧起坐是三兽当中最轻容的，身体苗条是她天然的优势。
“嗯？”嘉雯不是要搞独裁，自然会给他们发出异议的机会，但执不执行就是她说了算了。
贝尔彻保持着挺腰的动作委屈道：“俯卧撑好像跟人家无缘诶！”
嘉雯怔了一下，对哦，贝尔彻本体的时候没有手脚……
嘛，说好的要神龙，系统非给我弄条蛇！
“找到衣服前，你的俯卧撑换成举重，但找到衣服后，你们都得化成人形修炼！”
“知道了呢！”
“还好，我不会化形！”
嘉雯转过眼帘，她知道是胖虎在嘀嘀咕咕，也不拆穿，要不了多久她就可以解锁第四加工技术。
一个大行动，早就在她心里酝酿许久了！
另外，昨天的一战，她似乎还得到了来自猛兽的声望值。
猛兽比人类更直接，他们只兴奋强者，嘉雯昨天以凶兽形态展现出来的实力，给在场不少的猛兽都留下了刻骨铭心的记忆。
少部分更认为她有可能成为那个替代辛法沙统治走兽领域的新王。
一夜之间，嘉雯的声望值疯长了五百二十一点，肯定是有猛兽刻意宣传下的产物，兽王更替一直都是露斯卡纳最大的舆论话题之一。
（当前：）
做完一套锻体训练之后，嘉雯带着三兽来到了一片巨树林中，用牛角将四颗粗细不一的大叔连根拔起，看向三兽道：“你们各自挑一颗吧！以大树的长度，既能锻炼体魄还能掌控平衡力。”
“姐姐，人家能不能退出这个训练？”贝尔彻我见犹怜的撇了撇嘴道：“女孩子要那么多肌肉干什么？”
“请叫我老大！”嘉雯面容肃穆的沉声道：“别给我推三阻四的，哪那么多借口？我不是女孩子吗？想要不被人欺负，就只能强大自身，给我麻溜的动起来！”
“人家才不想举着大树爬行呢，谁敢得罪我，我就咬死他！”贝尔彻愤愤不平的扛起一颗成人脑袋粗的大树，歪歪扭扭的挺直了腰身。
“嘛~不错。”嘉雯赞许道：“小贝很有干劲呢，你们两个也给我好好学学！”
“我还以为你要顽抗到底呢，没想到这么快就屈服了。”艾塞克有心调笑道：“嘴上说不要，身体却很诚实嘛！”
“有本事你拒绝一个瞧瞧？”贝尔彻没好气的翻了个白眼，爱答不理的晃动身子游向了海岸线，她还有挺举没做，老大虽然没说，但心里肯定是惦记着的，早知道就不说没法做俯卧撑了。
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