咻!</p>
随着一声尖锐的哨音,值班员吹响了口哨。</p>
“快!快!”</p>
新兵们快速从床上起来,整理内务,然后往楼下跑去。</p>
集合整队后,班长史强将一班的新兵带到指定训练地点。</p>
“向右看齐!向前看,立正,稍息!今天下午,我们训练的第一项体能训练!”</p>
在进行简单的整队后,开始了下午的体能训练。</p>
“科目:端腹!目标:锻炼腹肌,让腹肌变得更加结实!</p>
我先给你们示范一次,都给我睁大眼睛,看清楚!</p>
一会儿,要是谁做得不规范,发现一个,全体增加5秒!”</p>
班长目光犀利地盯着新兵们。</p>
“是!”</p>
新兵们闻言,都打起精神来。</p>
王腾也集中精神,在玉符的辅助下,认真观看班长史强的动作。</p>
演播厅内,有人低声嘀咕:“惩罚只增加5秒?班长还是很人性化嘛!”</p>
“端腹!”</p>
班长史强来到队列前方,唰地一下倒在地上,然后,使得整个身体平躺,双手掌心朝下,平放。</p>
这个时候,他开始口述注意要领:“注意看我的动作!双脚伸直并拢,慢慢抬至45度停顿,然后慢慢放下……”</p>
示范完一遍后,史强从地上站起来,望向新兵们:“都看清楚了吗?”</p>
“报告!看清楚了!”</p>
新兵们大声应道。</p>
“很好!听我口令:端腹!”</p>
班长史强大声下达指令。</p>
唰!</p>
王腾听到指令后,快速倒在地上,然后,躺平,双脚伸直并拢,慢慢抬起,停顿在空中。</p>
整个动作,和班长史强刚刚示范的,近乎一模一样。</p>
演播厅内,工作人员见到这一幕,都有些惊讶:“王腾以前练过端腹?”</p>
楚团长有些不确定:“老爷子他们当兵那会儿,应该没有端腹训练吧?”</p>
“这动作,太熟练了!就跟经过千锤百炼一样!”</p>
就在王腾倒下开始端腹时,何光和石在任也开始倒下,张涛等人,则是有些迟疑。</p>
班长史强见到这一幕,立即喊停:“停!”</p>
他刚刚已经习惯了,直接做出了连贯动作,忘记了新兵们还没有练倒功。</p>
于是,他对着张涛等人说道:“你们还没有练倒功,先躺下,再端腹!”</p>
“是!”</p>
张涛等人闻言,顿时松了一口气,立即躺下来,然后按照班长之前示范的,将双脚并拢,抬起来。</p>
随后,班长挨个检查新兵的动作。</p>
前面,王腾、何光、石在任几人,都是非常的规范。</p>
“李大牛,你肚子收一收!”</p>
“杜子恒,腿伸直!”</p>
“都把腿抬好!有一个不达标,我就不喊下一个数!这个很难吗?”</p>
新兵们闻言,立即咬牙,将腿伸直,抬起来。</p>
时间,一点点过去。</p>
很快,几个大学生兵的双腿,都开始发抖起来。</p>
“不要动!谁再动,全体延时一分钟!”</p>
班长史强立即大喝道。</p>
闻言,几个大学生兵立即极力克制自己,使得双腿不动。</p>
这非常难受,很快,几个人就满头大汗。</p>
“快看!几个大学生兵脸上都戴上了痛苦面具!”</p>
演播室内,有工作人员见到这一幕,立即说道。</p>
还有人将张涛、杜子恒等人脸上的表情进行放大。</p>
此刻,他们都是一副咬牙切齿的样子。</p>
不过,班长史强显然还没有打算就这么轻易地放过新兵们。</p>
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